この冬休みは開脚べたーー

2016.12.24.19:35

2016年12月23日(金) 

倒れるだけで、腹筋、ワンダーコア~
CIMG1014.jpg

なぁたの熱い希望でBOOKOFFで買ってきました
なぁたのお金で
この冬休みは頑張ってくださいませ

ついでに、なぁたと一緒に昨日から始めたのが
開脚べたーーーの為のストレッチ
先日の金スマで特集をやっていましたが、録画してあったのを見ました

なぁたも母さんも身体かちんこちんに固いのです
開脚で手がつくという以前に、足が90度も開きません

べたーーーとまではいかなくとも
まずは一ヶ月やってみようと思って
1日3分3種類のストレッチをするだけみたいなので気楽だし

そう思って始めた昨日は足裏がつりそうになりました
今日はお風呂上りにやっていたら、みのすけも一緒に

みのすけ、開脚ニガテだったし、子供の割に固いと思っていたけど・・・
体操教室も年長さんから初めてもうすぐ2年
気付いたら足は結構開くようになっていました
CIMG1015.jpg

びっくりなことに、開脚ベターの最終目標「おでこがつく」もぎりぎりできました
継続は力なり・・・息子に教わる。。。

父さんと母さんもガンバリマス



遊びに来てくれてありがとうございます。。。
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いらっしゃいませ
プロフィール

みのすけママ

Author:みのすけママ
2001年 結婚と同時にマンション購入。
5年の共働きの後、不妊治療で2009年にみのすけを授かりました。
節約生活しながらローン完済した大事な我が家。
みのすけに部屋を荒らされながらも、シンプルライフ目指して頑張っています。

夫 なぁた(42歳)
私 みづき(42歳)
息子 みのすけ(8歳)

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