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歩数計と探していたドアストッパー

2018.10.12.10:07

2018年10月10日(水)

10月3日から歩数計のアプリを使っています
足底筋を痛めてから一ヶ月半…一向に良くならない
涼しくなってきたし、本気でリハビリしないと

ということで本日の歩数計
CIMG5799_20181012095012e41.jpg

やっとで1万歩越え

感度は真ん中くらいに設定してるけど、すごく反応します
でも、スリープにしてるわけじゃないのに、すぐにスリープ状態になって感知しないこともしょっちゅう
歩き出す時に常にチェックして、ようやく1万歩越え

昨日は片道25分を往復したけど、歩数はこの程度
CIMG5803.jpg

休日に至っては、車で動く日が多いので、ひどい歩数です
CIMG5804.jpg

専業主婦が自宅で歩く歩数って4000歩ほどらしいですが、フラットなマンションだと2000歩くらいでした
感知してない時間も多いんだろうけど


ご近所の80代のおばあちゃんが8000歩歩いて病院に行ったら
「歩きすぎ」と言われたそうです
毎日歩くんなら良いんだろうけど、急に8000歩は故障の原因になるんだそうで・・・
80代なら5000歩くらいが目標だって

40代は
実母は万歩計をつけて歩くことを意識していた人で、60代までは月の半分から3分の2くらいは1万歩歩いていました
私も歩かないと、足が痛くなったり、腰のヘルニアの調子が悪くなるので、頑張らないとなぁ~



そんなこんなで、今日は近所を歩き回ったわけですが、出先で嬉しい出会いが
CIMG5789_20181012094655afb.jpg

これ、探してました
CIMG5790_2018101209465738b.jpg

みのすけの部屋で1つ使っているドアストッパーですが、コレがピタッと止まる
CIMG5791_20181012094658784.jpg

風に負けずにドアがピタッと止まるし、掃除機とかでつつくと簡単に外れるので楽なんだな

古い方が上ですが、少し色があせてますね
CIMG5792_20181012094700c99.jpg

なぁたの部屋もリーフのドアストッパーに変えます
CIMG5793_201810120947016bc.jpg




遊びに来てくれてありがとうございます。。。
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プロフィール

みのすけママ

Author:みのすけママ
2001年 結婚と同時にマンション購入。
5年の共働きの後、不妊治療で2009年にみのすけを授かりました。
節約生活しながらローン完済した大事な我が家。
みのすけに部屋を荒らされながらも、シンプルライフ目指して頑張っています。

夫 なぁた(42歳)
私 みづき(43歳)
息子 みのすけ(8歳)

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