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多機能な腕時計

2020.01.16.20:44

2020年1月15日(水)

時計を充電しています
CIMG7708.jpg

この時計
なぁたが使っていた多機能な腕時計でして、マラソンを始めてからずっとつけています
年明けに新しい時計を購入したので、「使う?」と言われ、使ってみることにしました

私の腕には…でかすぎる
CIMG7698_20200116202433586.jpg

時計として使うことはほぼないです
その多機能さゆえに、このごつい時計を頑張ってつけています

例えば、心拍数がわかる
CIMG7699_20200116202434c30.jpg

マラソン中の心拍数を把握できたんだね
でも、私にはいらない機能

例えば、歩数計
CIMG7700_20200116202437536.jpg

今までスマホで歩数を測っていたけど、腕時計なら家事タイムも含めたすべての時間で測れる

例えば、睡眠の質
CIMG7701.jpg

これが、一番興味があったこと
以前に一晩だけ時計を借りた時に、私には深い睡眠時間がありませんでした
睡眠の質が悪いとは感じていたけど・・・ショック

でも、今回はデータを私に変えたら、しっかりと出ました
ちゃんと寝れてるとわかって一安心

例えば、こころのバランス
CIMG7702.jpg

リラックスしている時間と興奮している時間がわかるらしい
これは脈拍で判断しているのではなく、血液中に流れる・・・どうのこうの・・・とか言ってたような

脈拍から運動量も測れるので、それとは別みたい


とまぁ、多機能な時計ですが・・・
一番面白かったのが、スマホのアプリと連動させて、データを見られることでした
CIMG7703_202001162025355be.jpg

最初の夜の睡眠の質
CIMG7704_2020011620253734e.jpg

こころのバランスもグラフで見られる
CIMG7705.jpg

エキサイトしている時間帯が朝の8時台って・・・家事タイムですね
そんな興奮してるかしら・・・

ちなみに、2日目の夜
CIMG7706_20200116202540e7c.jpg

寝入りから深い睡眠に入るまでが遅い気が・・・
朝方の方が深く寝てます

これから、睡眠のデータを見ながら改善できたらいいなぁと思って・・・
ごつくてうっとうしい時計を頑張ってつけ続けます

ちなみに、寝ている時間もつけているので・・・
外している時間はお風呂タイム前後です
CIMG7708.jpg

その間に充電


遊びに来てくれてありがとうございます。。。
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プロフィール

みのすけママ

Author:みのすけママ
結婚と同時に購入したマンションのローンを10年で完済。
不妊治療の為に専業主婦になり、結婚9年目で息子を授かりました。
自宅にいるようになってから、育児を楽しみつつ、シンプルな空間や生活が好きになり、日々専業主婦を楽しんでいる主婦の日記ブログです。

夫 なぁた
私 みづき
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